Revisão de Ed. Física 28-08-2014

1. Sobre o atletismo, Responda:

A. o que é o atletismo: é o conjunto de atividade física-desportiva, individual ou entre equipes, tendo como base as corridas, os saltos e os arremessos, praticado por crianças ou Jovens.

B.Quais os 3 tipos de provas disputadas no atletismo: Corridas, Saltos e Arremessos.

2. Sobre as histórias das corridas com reservamento, Responda:

A. Quantos formam uma equipe: com quatro atletas que tem como objetivo levar um bastão nas mãos em todo seu percuso.

B.Como se denomina a passagem do bastão na corrida de reservamento? e quanto mede sua área? Tipos de passagem Visual e Não visual. A zona mede 20M.

3. Sobre a história dos saltos, responda:

A.Quais são as caracteristicas basicas dos bons saltadores em altura? Salto, agilidade e Força de Impusão.

B. Quais as fazes do salto Triplo? Corrida, salto e queda.

4. Sobre os Lançamentos e arremessos, responda:

A. Quais são os tipos de lançamentos? Dardo, Martelo e Disco.

B.Qual o peso do Dardo Masculino e Feminino?

5. Explique o que é atividade Física. É definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os niveis de reposo.

6. Apresente 3 beneficios da atividade fisica na adolescencia. Diminui a depressão; Melhora Postura; Combater o excesso de Pesos.

7. Apresente 3 beneficios da atividade fisica na Gravidez. Combater excesso de peso; Melhora a Flexibilidade; Aumenta a força Muscular.

8. Quais beneficios os idosos podem ter ao realizar frequentemente a atividade fisicas? Diminuir a pressão arterial; Melhorar a auto-estima; Diminuir a dor nas costas

Passarei o resto ao passar do Tempo, Ainda Hoje Mandarei